“我下樓買菜，他竟跟小三裸聊”:疫情讓多少人看透婚姻的真面目

一個讀者私信求助，疫情這段期間，發現丈夫出軌了。

“現如今疫情越來越嚴重，搞得我心慌慌。每天看著確認人數增加，我的心也跟著揪了起來。

當年非典的時候，我還是個孩子，根本就不懂生死這些問題。如今，我也有了孩子，好害怕這種疾病發生在我和家人身上，想到這里我就會恐慌到無法入眠，生離死別的痛苦，又有誰愿意經歷？

丈夫說我是緊張過度，只要我們跟著黨走，聽從國家的安排，感染的幾率就會很小，這個病早晚都會過去。他雖然安慰我，但他自己也是坐立不安的，每天對著手機刷抖音，無聊時，竟然還會陪著孩子玩積木。上不了班，他在家也是干著急。

疫情期間，丈夫在家待了二十多天，這是他工作以來，最長的一個假期，能多陪陪我和孩子，我還是很開心的。

也許是我的心思都在關注疫情動態上，對他沒有過多的關注吧，他宅在家里的這段期間，我并沒有發現他的異?，F象。

小區現在監管嚴格，買菜只能一個人出去，還要在規定的時間段內出去。期初是讓丈夫出去買的東西，結果回來就買了一點青菜之類的，一點也不知道備貨，后來，我干脆自己出去，讓他在家看著孩子。 

那天，我早早起床去購物，把自己裹的嚴嚴實實。丈夫還沒起床，孩子也在熟睡，我輕輕的喊醒他，交代他看著點孩子，他睜著睡意朦朧的眼睛，不耐煩的點點頭。

買東西的時候，我提心吊膽，生怕自己感染，逛了半個小時我就回去了。開門的時候我也是輕手輕腳，生怕弄醒他們兩個。剛打開門，就聽到了臥室里有人講話，還傳來一陣陣笑聲，我把菜和衣服放在門口，脫掉外面的衣服，換了鞋子，進屋一探究竟。

我走過去抓起手機一看，他們竟然聊了二十多分鐘。我問他什么意思？裸聊嗎？他看我生氣，支支吾吾的否認。我一邊罵他，一邊把他的手機摔掉，他沖我發火，說我神經病。

我沖他吼了一聲嗓子：“不想過就離婚，別干這種惡心我的事情”。說完，我的眼淚直接從眼睛里噴了出來，他不敢再說話了。

這些天，我們依舊被封閉在一百平的房間里，好幾次，他試探性的問我，下次買菜可以不可以他出門？我很清楚他的想法，他是想出門買個手機，跟小三交代一聲，我就是不給他這個機會。

他很郁悶，整天在家愁眉苦臉，我們現在誰也不理誰，我看著他就心煩，真沒想到他是這種人。

好無語，現在我們同在一個屋檐下，抬頭不見低頭見的好尷尬，這婚姻還能繼續下去嗎？”

維情咨詢師回復：

疫情這段期間，真的是把很多人的婚外情給活生生的“逼了”出來。

從你丈夫跟小三的視頻聊天來看，他們還處于婚外情的‘激情階段’。你丈夫很會偽裝，在家裝作若無其事的樣子，讓你放松警惕，背著你做出這種讓你意想不到的舉動，你的崩潰心情很能理解。

在疫情這個非常時期，賭氣對解決問題沒有幫助。不僅會加重夫妻矛盾，還會讓他念小三的好處?，F在你要做的是穩住自己的情緒，做出對婚姻有意義的事情。

先評估一下你們的婚姻質量，根據你們平時的感情基礎，丈夫的人品道德，以及你們平時的溝通能力，判斷一下你們是否有挽留的價值。

如果有值得挽回的價值，給您幾點建議：

其一：穩住你的情緒，不要亂發脾氣。

停止抱怨，可以生氣，但不能一味地指責他，這樣只會加重你們的矛盾點，你要學會控制自己的情緒。

面對丈夫出軌，發泄自己的委屈和不滿，這是能夠理解的。給你們之間的一個緩沖期，保持冷靜的頭腦，屢屢思路，針對他出軌這件事，最好能夠坐下來好好談談。

其二：調整好心態，和丈夫心平氣和地談一談。

只有能夠坐下來好好溝通，你才能了解他的想法。他愿意透漏出心聲，你才能判斷他和第三者的關系發展到那一步，對婚姻的挽回做作進一步的判斷。

在溝通的過程中，盡量克制自己的情緒，多聽他的想法，一旦你的情緒失控，你所表達的基本上都是自己悲傷情緒，無法做到冷靜溝通。

其三：找找你們婚姻出問題的根源，快速的切斷矛盾源頭。

沒有無緣無故的出軌，這其中必有根源所在。盡快找到問題根源，找到補救的方法，才能盡快恢復兩個人的婚姻和感情……

疫情這段期間，他無法出門跟第三者約會，當第三者覺得被冷落時，就會新生埋怨，在婚外情中得不到自己想要的東西，日子久了，自然會厭倦，而后選擇退出。

有人說，夫妻就像一雙筷子，男人是一根筷子，女人是一根筷子，兩根筷子有緣合茌一起，成為一雙筷子，一雙筷子心往一處想勁往一處使，才能把美好的日子夾起來，才能把美味徍肴送進我們的口中，才能過上幸福美滿的日子。

所以，趁著這個時間段，好好的跟丈夫溝通交流，切斷他和第三者的念想，解決婚姻問題，重建信任，重新修復你們之間的感情。