“丈夫背著我出軌，我咽不下這口氣，想要公開他的丑行！”

收到一個讀者的私信留言（隱私已做處理，允許公開發布）：

“老師好。

我和丈夫結婚12年，感情一直很不錯，可就在兩個月前，我發現他背叛了我。

我辛苦經營多年的家庭，他就這么不珍惜，想想都覺得惡心。

我咽不下這口氣，出不來這口氣，他和第三者肯定會覺得，我這個人是個軟柿子，好捏。

第三者的底細我早已摸清楚，我寧愿不要這個婚姻，我也想把他的出軌行為揭穿，讓大家都知道他的丑行，出出這口惡氣！”

對于這樣的留言，幾乎每天都能收到。

當受害者妻子遇到丈夫出軌的事情時，內心是憤怒的，不安的，過激的。

人在失去理智的情況，會做出一些沖動的行為，沖動是魔鬼，沖動下做的決定，到最后幾乎都會后悔。

對于女讀者的私信留言，維情咨詢師做了回復：

“一段婚姻中，走著走著感情變淡了，這其中肯定是有原因的。

婚姻12年，丈夫做出背叛的行為，你憤怒生氣的心情，是能夠理解的。

作為成年人，做任何事情都不能沖動，焦慮急躁的心情，只會傷害到自己，目前你的情緒很激動，一定要想辦法讓自己冷靜下來。

試想一下，如果他出軌的行為，被宣揚出去，后果會是怎樣？

當親朋好友都知道這件事后，對他指指點點，讓他顏面掃地，名譽掃地，看起來是能夠出了這口惡氣，而實際上，是加速了你們之間的矛盾惡化。

而你的背后，也會有這樣一種聲音，他們會認為你作為妻子不夠賢惠，不夠溫柔，缺乏女人味，過于強勢，所以才會讓第三者有機可趁。

還有，如果你揭穿了丈夫的出軌后，后悔了，不想要婚姻瓦解，想要婚姻恢復正常。

可是，到那個時候，你很難有臺階下，家丑一旦外揚，夫妻之間的裂痕很難維護，單輿論的壓力，都能壓得你喘不過氣。

我們都是成年人，對待任何事情都要理智，不能只顧宣泄情緒，做事太沖動，很容易造成嚴重的后果?！?/p>

當婚姻中出現婚外情時，如果想離婚，泄憤，一定要把握分寸，首要考慮的是自身的權益問題。

反之，如果想要挽回婚姻，建議你這樣做：

其一：明確自己的優勢，處理好自己的情緒。

丈夫出軌后，女人的第一反應是憤怒，委屈，不甘心，而后轉換成不自信，進而否定自己，產生自卑的心理。

想改變婚姻現狀，必須要改變你的思維方式，停止這種想法，認識自己，重新接受自己，給自己足夠的自信和認可，冷靜做出選擇。

其二：找到婚姻出問題的根源，改變夫妻相處模式。

夫妻之間的相處模式很重要，夫妻相處自然和諧，感情自然穩定。

所以，反省檢討與伴侶相處的方式，改變彼此的相處模式，重新建立婚姻中新的情感連接。

其三：夫妻之間建立起二次吸引。

若是想挽回一段婚姻，吵架，撕破臉的現象，無疑是把兩個人的關系，推向更尷尬的境地，對挽回是無意義的，只會把另一半推得遠遠的。

兩個人之間，肯定是有彼此合拍的地方，不然不可能會組成一個家庭，找到彼此心目中最真實的一面，才能表達出最真誠的感情。

重新建立對彼此的需求，建立二次吸引，發現彼此的閃光點，多溝通交流，多鼓勵肯定，對挽回才會有意義。好的婚姻沒有捷徑，是需要夫妻二人花費時間和精力去維護和經營的，婚姻出問題，不要過早下結論，如果婚姻有挽回的價值，試著挽回一下，不給自己留遺憾。望共勉。